РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ СУПОВ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

 -  Во время диеты откажитесь от любого вида алкоголя. Не стоит выпивать даже напитки с низким градусом, потому что дело не в них, а в калориях. К тому же повышается аппетит и возникает желание что-нибудь съесть (кроме супа), а это никак не сочетается с диетой, направленной на похудение.

-  Нельзя есть жареное, хлеб и мучные изделия. От сладких напитков тоже лучше отказаться. Состав супа максимально сбалансирован, и чтобы не мешать его эффективной работе, не стоит включать в меню те продукты, которые вносят свои коррективы, в виде лишних калорий.

-  Из напитков можно употреблять простую чистую воду, чай или кофе без сахара, несладкие соки, обезжиренное молоко.

-  Сладости исключаются полностью – сахар, мед, варенье, джемы и т. д.

Суповая диета противопоказана больным булимией, анемией, диабетом.