СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
В холодную воду положить несколько кусков рыбы. Довести воду на маленьком огне до кипения, добавить нарезанный лук и морковь. Примерно через 10 минут добавить немного томатной пасты и 2-3 чайные ложки овсянки.
В самом конце варки добавить немного перца, зелень и 1-2 чайные ложки лимонного сока.
Такой суп содержит много витаминов-антиоксидантов, полезен для улучшения обмена веществ и в одной тарелке супа для похудения (300 г) содержится около 250 калорий.
13 июня 2012
Комментарии (0)
Оставить комментарий
