Я делаю так...

Если каждый раз выходя на холод вы замечаете, что у вас начинаются головные боли, совет прост – держите голову в тепле. И старайтесь не пить зимой холодных напитков, если в ближайшие час-два вы можете выйти на улицу.

Еще часто из-за холода происходит сужение дыхательных путей. Вам следует немедленно зайти в теплое помещение! Если нет возможности, закройте нос и рот шарфом. Дышите только носом; ртом – ни в коем случае. И поскорее обратитесь к аллергологу, иначе аллергия на холод, проявляющаяся затрудненным дыханием, перерастет в бронхиальную астму.

Очень действенное народное средство для удаления трещин на пятках, даже глубоких. Заварить, как обычную кашу, 1 стакан овсяных хлопьев, добавить 2 ложки оливкового или кукурузного масла, полученную овсянку в теплом виде разложить в 2 полиэтиленовых пакета, которые надеть на ноги. Сверху – носки, лучше шерстяные.