архив новостей
РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ СУПОВ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
Для того, чтобы достигнуть хорошего результата, необходимо учитывать ряд правил, которые заключаются в следующем:
- Во время диеты откажитесь от любого вида алкоголя. Не стоит выпивать даже напитки с низким градусом, потому что дело не в них, а в калориях. К тому же повышается аппетит и возникает желание что-нибудь съесть (кроме супа), а это никак не сочетается с диетой, направленной на похудение.
- Нельзя есть жареное, хлеб и мучные изделия. От сладких напитков тоже лучше отказаться. Состав супа максимально сбалансирован, и чтобы не мешать его эффективной работе, не стоит включать в меню те продукты, которые вносят свои коррективы, в виде лишних калорий.
- Из напитков можно употреблять простую чистую воду, чай или кофе без сахара, несладкие соки, обезжиренное молоко.
- Сладости исключаются полностью – сахар, мед, варенье, джемы и т. д.
Суповая диета противопоказана больным булимией, анемией, диабетом.
13 июня 2012
Комментарии (0)
Оставить комментарий